Яичная диета Магги, девчонки, нужны отзывы

форум диеты магги 2019

Немного истории

Удобство 90 Я всегда была и сейчас остаюсь склонной к полноте. Что-то помогало, что-то нет.

Читайте также:  Диета для похудения не вредная для здоровья

Но стоило мне вернуться к обычному питанию, как мой вес стал таким же, как и до диеты. А еще через полгода в два раза больше чем был. Разгрузочные дни на гречке и кефире для меня оказались самыми тяжелыми. Головная боль и мышечная слабость. Мудреная предыдущим опытом я начала искать новый способ для похудения.

Какие правила надо соблюдать

Очень хотелось привести себя в форму. Скажу честно, во все чудодейственные средства нашей медицины я не верю, так как они если и помогают, то временно, в лучшем случаи, если обойдутся без последствий для организма.

форум диеты магги 2019 убей

Я понимаю, что и диета это тоже стресс для организма. Моей целью было найти такую диету, которая могла бы потом остаться моим образом питания на всю жизнь, потому что в противном случае вес все равно вернется. Перечитав многие диеты и рекомендации по похудению диетологов, пришла к выводу, что все они направлены на ограничение потребления жиров, плохих углеводов, сахара, по принципу правильного питания.

Какие продукты можно употреблять

Единственное, что нужно строго придерживаться меню диеты, которое расписано на четыре недели. Не вдаваясь в подробности меню диеты, которое можно без особого труда найти на просторах интернета, хочу описать принцип снижения веса на этой диете.

Читайте также:  Клетка на диете читать онлайн

Первые две недели белками снижается углеводный запас, который к концу второй недели сходит на нет, и организм начинает за энергию брать те запасы жира, которые отложены в жировых депо нашего тела. На третьей неделе запас восполняется из-за качества углеводов и клетчатки.

На этом этапе может наблюдаться даже некая прибавка в весе.

Читайте также:  Похудеть за месяц комплекс упражнений

Но это не должно пугать процесс продолжается согласно особенностям организма. И наконец, на четвертой неделе, на которой важно соблюдать новый режим питания, напоминающий правильное питание, продолжается снижение веса, закрепление достигнутого и привыкание организма к новому образу питания.

Читайте также:  Таблетки для похудения в москве

Организм успокаивается, так как получает необходимую еду. Перестает держать лишнее и начинает расставаться с излишками в два раза быстрее.

фраза форум диеты магги 2019 уж. этом блоге

Именно на последней неделе обмен веществ ускоряется, что ведет к сохранению веса в дальнейшем. Придерживаться меню диеты не сложно. Голода не ощущается.

Читайте также:  Диета хамдий на неделю

Постепенно уменьшается объем желудка. Но самое главное, что вес не увеличивается уже полгода. Если кому интересно, или кто-то захочет попробовать, буду рада поделиться своим опытом и ответить на все интересующие вопросы.

комменты форум диеты магги 2019 что

Полезно 6 Бесполезно 1 Вы уже голосовали.